Dareenka hal ama in ka badan oo kalagoysyo ah oo keena xanuun, barar, iyo qallafsanaan waxaa loo yaqaan ‘Arthritis’. Badanaa way ka sii dartaa da’da sii kordheysa, oo aad ugu badan dadka da’da ah. Ka hadalka noocyadiisa, Lafo-jileeca iyo Rheumatoid arthritis-ku waa labada nooc ee Arthritis-ka ugu badan. Aynu si faahfaahsan uga ogaanno iyaga.
Waa maxay Osteoarthritis?
Marka carjawda, unugyada taageera darafyada lafaha sida barkin, uu hoos u dhaco, waxay keentaa Osteoarthritis. Marka nudahani uu dhammaado, cidhifyada lafaha ayaa is xoqaya taasoo keenta xanuun iyo qallafsanaan.
Calaamadaha lafo xanuunka
- Xanuunka Kala-goysyada
- Adayga dhaqdhaqaaqa wadajirka ah
- Barar
- Dhaqdhaqaaq xaddidan ( aanad karayn dhaqdhaq dhan, sida kadaloob, kambadhuudhsi, kadaali iwm)
- Dareenka Wadajirka ah oo luma
- Dhawaaqyada dillaaca ama soo boodada (cod aad ka maqasho xubnaha kala goysyada marka ay is lisayaan).
Sababaha Osteoarthritis
Seedaha oo min guura (Iyagoo jilca oo xakamayn kari waaya wada shaqaynta lafaha)
cayilka
Da ‘weyn
Jidhka iyo qaabdhismeedka oo liita
Maareynta Calaamadaha Lafaha Osteoarthritis
Iyadoo ku xiran darnaanta kala-goysyada dhaawaca ah iyo calaamadaha dhacaya, calaamadaha waa la maarayn karaa:
Daawooyinka aan u baahnayn in dhakhtar kuu qoro: Maadaama osteoarthritis ay ku xidhan tahay inuu kor u qaado xanuunka iyo qallafsanaanta, xanuunka baabi’iyaha aan farmashiyaha laguugu qorin ayaa la siiyaa bukaanada si ay xanuunka u iloobaan.
Maareynta Miisaanka: Sidii horeba looga hadlay, waxaa jira halis ah Osteoarthritis oo leh korodhka da’da iyo miisaanka. Iyadoo aanad yarayn karin da’daada, daadinta dufanka dheeraadka ah waxay kaa caawinaysaa yaraynta arrimaha khatarta ah. Waxay yaraynaysaa cadaadiska xubnahaaga waxayna yaraynaysaa xanuunka qaadista miisaan dheeraad ah.
Daaweynta Barafka: Marka xanuunku bilaabo cuncun kala goysyada, waxaad qaban kartaa dhowr xabbadood oo baraf ah oo ku xiran shukumaan agagaarka dhaawaca ama bararka. Tani waxay kaa caawinaysaa yaraynta xanuunka iyo yaraynta bararka.
Leylis: Jimicsiga iyo dhaqdhaqaajinta kala-goysyadaada kaliya 20 daqiiqo maalintii waxay ka caawisaa dhaqdhaqaaqa korodhka waxayna yaraynaysaa qallafsanaanta. Wax badan ha ku cadaadin lugta hana dooran jimicsi ama dhaqdhaqaaqyo saamayn sare leh.
Waa maxay Rheumatoid Arthritis?
Si la mid ah Osteoarthritis, Rheumatoid Arthritis waa xanuun caabuqa kala goysyada taas oo keenta xanuun iyo qallafsanaan. Waa mid ka mid ah noocyada Arthritis-ka waxaana sababa marka habka difaaca jirka uu bilaabo inuu weeraro jirkiisa. Synovium waa xuubka kala-goysyada ee uu weeraray habka difaaca jirka. Kaliya maahan inay saamayso gacmaha, lugaha, iyo jilbaha, laakiin waxay saameyn xun ku leedahay indhaha, habka wareegga dhiigga, iyo habka sambabada sidoo kale.
Calaamadaha Rheumatoid Arthritis
- Waxay saamaysaa in ka badan hal laabatooyin
- Xanuun
- Barar
- Ku xaddidan dhaqdhaqaaq ma jiro
- Labada dhinac ee xubnaha jirka ayaa saameeya
- Waxay saamaysaa kala-goysyada yaryar sida anqawyada, curcurka, iwm., marka hore
- Adayg iyo Danqasho
- Lumid Miisaan
- rabitaanka cuntada oo hoos u dhaca
- Xabad xanuun iyo indho qalalan oo ka dhashay caabuq
- Dhididka iyo miisaanka oo yaraada
Sababaha Rheumatoid Arthritis waa:
- Da’da: Waxay ku badan yihiin da’da ka weyn 40
- Jinsiga: Waxay ku badan tahay dumarka
- Hidde ahaan la isugu gudbiyo
- Miisaanka
- Caadooyinka Aan Caafimaadka Wanaagsanayn sida Cabitaanka khamriga iyo sigaarka.
Maareynta Calaamadaha Rheumatoid Arthritis
Iyada oo ku xidhan darnaanta ee kala-goysyada dhaawacmay iyo calaamadaha arthritis-ka ee dhaca waxaa lagu maarayn karaa:
Daawooyinka aan u baahnayn in dhakhtar kuu qoro: Maadaama osteoarthritis ay ku xidhan tahay inuu kor u qaado xanuunka iyo qallafsanaanta, xanuunka baabi’iyaha aan farmashiyaha laguugu qorin ayaa la siiyaa bukaanada si ay xanuunka u iloobaan.
Daaweynta: Takhtarka jimicsiga jirka ayaa soo jeedin doona dhowr jimicsi oo kaa caawin doona dhaqdhaqaaqa aagga dhaawacan kana yareeya xanuunka. Hydrotherapy waxay kabuubisay (suuxisay) xanuunka waxayna yaraynaysaa cadaadiska ku xiran aagga dhaawacan.
Yaree Miisaanka: Marka miisaanka dheeriga ah uu cadaadis saaro aagga dhaawacan, luminta baruurta waxay noqotaa mid ka mid ah siyaabaha lagu yareeyo xanuunka iyo cadaadiska. Cun cunto caafimaad leh si aad u ilaaliso dheelitirnaanta cuntadaada.
Farqiga u dhexeeya Osteoarthritis iyo Rheumatoid Arthritis?
Iyadoo labada nooc ee Arthritis ay sababaan burburinat wada shaqaynta qalfoofka, sababahu gebi ahaanba way kala duwan yihiin. Mid ka mid ah wuxuu soo baxaa sababobo la xidhiidhid daciifnimada lafaha iyo seedaha, kan kalena wuxuu soo baxaa sababobo ah weerar lagu qaaday habka difaaca jirka.
Osteoarthritis waxaa sababa bararka unugyada carjawda, halka Rheumatoid Arthritis uu sababo caabuq ku dhaca synovium, dahaarka kala goysyada.
Iyadoo Rheumatoid Arthritis-ku uu saameeyo kala-goysyada yaryar, Osteoarthritis ayaa la sheegay inuu saameeyo xubnaha waaweyn sida miskaha, jilibka, iwm.
Ugu Dambeyntii Afkaarta
Arthritis-ku wuu sii badanayaa, haddii aad dareento mid ka mid ah calaamadaha aan kor ku soo sheegnay, isla markiiba u tag dhakhtarkaaga cusbitaalka rheumatoid arthritis-ka. Way fiicantahay in la helo daawaynta marxaladaha hore intii la kormeeri lahaa dhibaatadan caafimaad oo ay uga sii dari lahayd. Raac talada dhakhtarkaaga oo ku dheggan si aad u bogsato iyo caafimaad wanaagsan.